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妊娠 出産 育児を楽しむお手伝い
練馬区 大泉学園、石神井、武蔵関、新座、和光の
ベビーマッサージ教室CotoCotoの小林りょうこです。
西武新宿線、池袋線、有楽町線沿線のカフェなどで開催。
ママと赤ちゃんのほっこりタイムをすごしませんか。
子どもも大人も一緒に楽しむ時間、
たくさんのワクワクする瞬間をお届けしたい思います。
ベビーマッサージ講師資格取得を目指す受講生も随時受付ています。
最新のレッスン予定はこちらをご覧ください

ご予約の空き情報はこちらHPからご確認ください

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ダイコン足の2人!?




どうです?かなりキュートでしょ!?(笑)
うちの子達です。

肩に手を回し、なんだか同士のようです。

ダイコン君のように、たくましく!
真っ白な心で、時にやさしく、時にピリリと辛く、育って欲しいものですねー。


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genre : 育児

東京都内は保育園申込みのシーズン

保育園申し込みの時期ですね。

まだまだ来年という方も、早めに情報収集しておくと気持ちが楽かも?
都内は毎年激戦。
みんな安心して預けられるといいのですが、、、点数を確認するため区役所行ったり、認証保育園も見に行ったり。

去年の今頃私は妊婦でした。お腹大きいまま見学いったり、出産してすぐ、見学行ったりしてました。懐かしいなぁ。
練馬区は噂通りの激戦区。産休あけで預けられる保育園は少なく、一駅となりまで行っています。
選択肢少なかったし、なんとも言えませんが、とにかく入れてよかった!という感じ。

我が家は今、一歳になる来年転園願いを出すのかどうか悩んでます。家から近い方が、保育園から小学校あがるときにお友達もいるしなぁ、とか。
まぁ、どうなろうとも全部結果オーライということで気ままに考えてますが。

ニュースより。
認可と認可外のちがいって!? 最低限知っておきたい、保育園の基本知識
http://news.livedoor.com/article/detail/8289077/

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12月のご予定についてお知らせ


【12月5日クリスマス企画ベビーマッサージ☆満席☆のお知らせ】
12月5日のおうち教室はありがたいことに現在満席となっております。
キャンセル待ちのみお受けしております。

【12月12日cafe lune】
クリスマス特別企画☆ベビーマッサージ☆は、
まだお席に空きがございます!!
大泉学園駅からバスに乗っていただき、都民農園前バス停降りて30秒くらいの場所です。
とても美味しいランチもセットですのでぜひチェックしてみてくださいね。

写真は六本木ヒルズのクリスマスツリー。
夜のツリーもきれいですが、昼間に子どもと一緒にツリーめぐりもいいですね(^ ^)




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tag : おうち教室

★クリスマスベビマ★始めました。

のびのび子育てを応援する
ベビーマッサージ教室 
CotoCotoの小林りょうこです。
今日から

★クリスマスベビマ始めました★
サンタサントナカイさんみんなかわいい〜ヾ(´ε`*)♪

今日のベビマも盛り上がりました〜
飛行機ポーズがとっても上手なTくん♪
カメラにポーズもばっちりきめてくれたSくん♪
長野からきてくれたニコニコよく笑うAくん♪

みんなママのやさしい声とマッサージにうっとり・・・
お歌を聴いてパワー全開!
あまりのかわいさに私もパワーもらいました。

ベビーマッサージの後はクリスマスフォト撮影

大泉学園でおなじみ、おだふじさんのケーキでおやつタイム。



次回は
*おうち教室にて12月5日13:30〜
*Cafe Luneさんにて12月12日11:00〜(こちらはランチ付きです)
です。

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theme : ベビーマッサージ
genre : 育児

tag : ベビーマッサージ

【渋谷ランチ】ヒカリエ水刺齋(スランジェ)

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職場が渋谷なので、ランチはたまーにヒカリエ。

昨日行ったヒカリエのスランジェ♪の韓国料理はなかなかおいしかったー★

ポッサムも、サムギョプサムも、スンドゥブも

寒いので、鍋物は身体あたたまるぅ〜

お子様連れもいましたー★


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theme : 東京のグルメ
genre : グルメ

BURTON RAIL DAYS★親子でスノボ!?計画

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週末、BURTON RAIL DAYSにいってきましたー
http://sankei.jp.msn.com/economy/news/131118/prl13111817410103-n1.htm

テンションあがるぅ〜!

親の勝手に息子を付き合わせちゃいましたが・・・

楽しかったなぁ。

私達、ボード大好き夫婦。

今年はちょこっとでも滑れたら良いなぁ。

親子で楽しめるスキー場情報!これから集めていきますー


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theme : スノーボード
genre : スポーツ

tag : 親子 ボード

離乳食があるファミレス!とんでん

昨日、お出かけで夜遅くなり
急遽夜ご飯外食することに。

息子はお腹が減ってご機嫌ななめだし、
さーてこまったなと思いつつ最初に道沿いで見つけた『とんでん』へ!

離乳食食べさせてもいいですか?とはいる時に店員さんにきいたところ、
笑顔でどーぞ!っと。

しかも!!

離乳食も一部ございますので、よければご利用ください!

と。


じゃーん。

すごいね、とんでん。
おそらく、和光堂の市販のものを封あけて持ってきてくれているかんじですが、
なかなかスーパーやコンビニでは離乳食ないところあるなか、
育児中の我々にはありがたいサービス!

しかも。




エプロンや、とりわけ皿、スプーンやフォーク、子どもようの椅子まで!
テーブル席でも、お座敷席でも可能!
すばらしいー。



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theme : ◆◇◆0歳ベィビー◆◇◆
genre : 育児

tag : 離乳食 育児

LOVE MAMAでした

お天気がね、イマイチだったけど・・・・・楽しかったね!

練馬区の石神井交流センターで開催された

LOVE MAMA vol.6!!

たくさん来ていただいてありがとうございました★

個人的には
高校の同級生にも再会したりして、びっくりでした。

IMG_5201.jpg


企業さんと企画した写真撮影も盛り上がり、

担当のベビマもたくさんのママとベイビーに参加していただき本当によかったです。


またこんな素敵なイベントできると良いですね〜


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theme : 行事・イベント
genre : 育児

tag : LOVEMAMA イベント 練馬

母のつぶやき。居酒屋行きたいなぁー

あー、なんだな久しぶりに居酒屋とか行きたくなっちゃう〜

今日入ってお昼ご飯のお店が、夜は居酒屋で、昼はラーメン屋。
古都ピアノマン 華麗麺処

ローストビーフがのった華麗つけ麺、というこれまた変わったつけ麺だったのですが、
ローストビーフも、タレのカレーも、しこしこした麺もなかなか美味しい!
トマトをのせて、水菜をのせて、半熟卵もいい感じで!

201311142354102fd.jpg



しかし、ここに行ったら昼間でいいから居酒屋メニューが無性にたべたくなってきてしまったのです。
出産してから、
居酒屋たるものからだいぶ足が遠のき、縁遠くなってしまいました。

同じくママになった友達も共感してくれました。
ママだって居酒屋行って、
お酒は飲めなくとも、
なんこつからあげとか、カルパッチョとか、お刺身とか、枝豆とか、そういうの食べたくなるんですよね。

小さな夢、またできましたー。


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theme : 働くママの育児日記
genre : 育児

【絵本】練馬のキャベツ畑が舞台です「キャベツのくすくす」

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ずいぶん前にカフェで出会ったこの絵本。

練馬のキャベツ畑をみて、作家の方が描いたそうです。

この絵本の文をつくった大川久乃さんとたまたまカフェで出会い、

あまりの素敵さにかって帰ってきました。

久しぶりに今日読んでみたら、

懐かしい土のにおいがする気がしました。

キャベツの気持ちが少し分かる本。

風になびくきもちよさを感じる本。

今週は風も強くて、寒い日が続いています。
電車やバスから見えるキャベツ畑で、
もしびゅーびゅー風が吹いていたら、
そのときキャベツが笑ってるいるのかも・・・・?

練馬のキャベツ畑から産まれたお話。
より親しみがわきました。

息子にとってはここ練馬が地元。
地元の景色や自然の良さを感じるひとつになるかもなぁ〜と思ったりもしてます。

明日風にふかれたら、くすくす〜って笑ってみよう〜っと。


こどものともだとこちらもおすすめ。

ぐるんぱのようちえん(こどものとも絵本)ぐるんぱのようちえん(こどものとも絵本)
(1966/12/15)
西内 ミナミ

商品詳細を見る



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theme : 絵本
genre : 育児

マンツーマンでベビマ♪



今日来てくれたMくん♪は寝返りゴロゴロ、とっても活発 !

ベビマのお人形にくびったけ(^ ^)

私はM君の視線にキュン♪

あんよでキックもとても力強く、
たくましい元気な男の子!
優しいママには私の方が癒されてしまいむした。
これからもママと一緒にベビマ楽しんでね〜


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theme : ベビーマッサージ
genre : 育児

超かわいいモンキーパンツを買っちゃいました!

BASEで初めてお買いもの♪

一目惚れして購入しちゃいました。

息子くんにレッグウォーマー付きモンキーパンツ!
早速昨日届きました!

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包装もかわいくて、
lots of love (商品買った人にしかわからないかも・・・)を感じました


開封して写真を撮ろうとしたら、息子くん突進!

IMG_5065.jpg

早速はかせてみると、
IMG_5073.jpg

ぴったり〜

母としては萌え萌えです。
プリティーなお尻をよりいっそうかわいく見せてくれるこのパンツ!
しかもレッグウォーマーの恐竜柄がまたかわいい★

事前に身長と体重でサイズ感を聞いていたのですが、
ほそみの息子にわせてくださったのか、
足下すっきりで身動きもいい感じ★

IMG_5084.jpg
この通り、
いたずらもより活発に!?


沙流郡という北海道から贈られてきたこのパンツ♪
「さるぐん」らしく、調べてみたら帯広とかのほうらしい。
インターネットがなかったら出会わなかっただろう出会いです。

ここのお店、私のかなりツボ!!

かわいすぎて、また買っちゃいます。きっと。
お店の方もすごく真心ある対応してくださり、ますます好きになっちゃいました

同じくお子さんをお持ちのママさんのようで、
こんなふうに素敵なお仕事を商品を通して感じて、
わたしも子育て、お仕事ますます頑張っていきたいなーと思いました。

IMG_5078.jpg

http://kokochi2013.thebase.in">ココチさんさんのおみせはこちら
http://kokochi2013.thebase.in

さーて、明日はベビマです☆

わくわく〜


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theme : ハンドメイドと素敵な育児
genre : 育児

子どもを取り巻くリスクと交通事故★勉強会参加

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保育園の父母勉強会に週末参加してきました。

「子どもを取り巻くリスクと交通事故」というタイトル。

うまれてまだ一年経ちませんが、
ベッドから落ちたり、
こけたり、
最近ではいろんなところへ自分ではったり歩いていこうとするのでまさに目が離せない!

果たしてどうしたもんかと、ちょっと気にはなってました。
のびのびさせたいけど、危ないのは困る。。。

いろいろ勉強になることはあったのですが、

中でもチャイルドシートの使い方について、交通事故について!
覚え書きしておきます。

*助手席に後ろ向きで装着はSRSによってかなり危険!
*チャイルドシート取り付けで一番事故率が低いのは後部座席の真ん中。(真ん中は留められない車もあるので酔う確認ですが)
*致死率 後部座席のシートベルトなし>運転席のシートベルトあり
*妊婦さんもシートベルトはしたほうがいい。(先進国で義務づけていないのは日本くらい)
*事故に高級車も軽自動車も関係ない!
などなど。

なりほどなー。

普段あまり車には乗りませんが、参考にしたいです。




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theme : 保育園の生活
genre : 育児

東京マラソンに向けて石神井公園で朝ラン♪

moblog_631f628b.jpg 

今朝は石神井公園で走ってきました~!
まぁ、最近ちょこちょこ走ってるんですが、今日は先生付きです!
河原井先生!

前職で出会った人で、
仕事から離れてから知ったのですが、
走りに関しては専門家!

日本各地だけでなく、マレーシア、グアム、オアフ、台湾などなど世界各国の大会にでて優勝とかもしてしまうような人です。
こんな感じでおもしろい関西人の一面も!
moblog_361c66ae.jpg 




走り方見たらその人の走歴や、速さとかまでわかっちゃうらしい!

しかも走ってたら、
今時速どれくらい~とか、今何キロくらい~とか、
わかっちゃうのです。
いやはや、本当にすごい。

明日はお台場で大会らしいのですが、そんな前日にありがたい!


で、準備運動、走り、など教えてもらいつつ走りました。

手をしっかり振りながら力強く歩いてウォーミングアップ、
そして、準備運動を足から上半身まで。
私のゆったりペースにあわせてはしってもらいました。

いつも一人で走るより断然身体も息も楽!耳も痛くならなかったし!

話しながら走るとリラックスできるそうです。
話しながらのそんなリラックスを一人の時にどう作り出すかはポイントだとか。

一人で練習してたら結構走るのってつらくなりがちだけど、
教えてもらって話しつつ、それを考えつつだと楽しいもんですねー。


東京マラソンまであと105日!

頑張ります☆

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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

tag : 東京マラソン

オリジナル替え歌で楽しく育児1ご飯編

息子くんが産まれてから、私よく歌うようになりました。

歌ってると、泣いてても、疲れてても、

なんとなーく楽しい気分になってきて、

なんとなーくどうにかなっちゃう。

これぞお気楽育児

特に考えるわけでもなく、覚えるでも無く
まさに思いついたまま、
口をついてきたまま歌ってる。

まさに、降臨状態!?

自分自身の覚え書きのためにも、替え歌歌詞を書き残しておきます。

線路は続くよどこまでも
1番
ごーはんだ ごはんーだ
さぁ食べよう〜
〇〇(息子の名前)くんのごはんーだ
さぁ〜たべよ〜う

おーいしいごはん〜を
も〜ぐも〜ぐと〜♪

いーっぱい食べて〜ね〜
おーきく なーれ♪

2番
ごーはんだ ごはんーだ
さぁ食べよう〜
ぱーくぱく もりも〜り〜
お〜いしいね〜

お〜おきなお口で〜
さぁ〜
たべよ〜

もーぐもぐぱくぱ〜く
お〜いしーいね♪

他のバージョンのご飯曲、お風呂曲などなどいろいろあるので、また書いてみます。
歌ってると、息子くんもご機嫌♪

効果抜群!!

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theme : 子育て
genre : 育児

tag : 替え歌 育児

サンマルクカフェのりんごスムージー

りんご 

今朝は渋谷のサンマルクカフェでちょこっとお仕事


電源もあって、座り心地もよく、快適♪



そこでりんごのスムージ


これがなかなか美味しかった!!


Sサイズ400円。
ちと高いなぁ・・・と思うけど、


飲んで納得♪
満足♪



朝からスムージーたまには良いもんだね。

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theme : ドリンク
genre : グルメ

好きなブランド見つけました! codycody



先週末、越谷のレイクタウンにてかわいいブランド発見!

check codycody!


あまりブランドに詳しくない私、
ここはかわいいなぁと前から気になってました。
イギリスのデザイナーさんだそうで、
世界一のスパッツブランド!と銘打ってます。
肌触りもなかなかよく、
形もシンプルで動きやすそう、
布地がとにかくかわいい!
親子でお揃いではけるのもあったらいいなぁー。

写真は今週末の戦利品!
滅多に子どもの服は買わないのですが、codycodyが可愛すぎて、息子くんにパンツも購入!


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theme : 育児・子育て
genre : 日記

練馬イクメン講座パパと一緒にベビマ♪写真リンクです

昨日のパパと一緒にベビーマッサージ参加された方へ。
当日スタッフが撮影したアルバムはコチラです。
セラピストが記録として撮影したものです。
ご覧くださいませ。1">



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theme : ベビーマッサージ教室
genre : 育児

パパと一緒にベビーマッサージでした。

moblog_a8b711c9.jpg

練馬イクメン講座☆パパと一緒にベビーマッサージ!!
イベントとっても、盛り上がりました!

とても素敵なイクメンパパとママ、かわいいbaby大集合!

ちなみに、
パパとのスキンシップは、
世の中に目を向ける力をはぐくみ、社会性を伸ばす効果があるそうです!
ママは安心感を、あたえるそうです。※

忙しいパパだからこそ、
週末や朝、会えるときだけでもたくさん抱っこ、お風呂タイム、オムツ替え、お着替えなどなどでスキンシップして、たくさん笑って楽しんめるといいですねー。

ちなみに、我が家の息子はかなりパパっこ?
夫がオムツ替え、だっこ、お風呂などなど本当にいつもやってくれるからかもしれないです。
産後は特にありがたかったなぁ。
仕事始めてからは、こちらがヘトヘトでも一緒にがんばってくれるので、なんだか子育てに挑む有志というかんじ。
感謝感謝ですね~


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theme : ベビーマッサージ教室
genre : 育児

tag : ベビーマッサージ 練馬 イベント

【子連れ事情】親子でサッカー観戦 ナビスコ決勝

お気楽子育て中、
0歳の息子と横ノリスポーツ好きの夫とゆるゆる練馬で暮らす、CotoCotoの小林りょうこです。

今日はJリーグ ナビスコ決勝 浦和レッズvs柏レイソルに行ってきましたー。
国立競技場改修前の最後の試合らしいですね。ものすごーい人でした!

IMG_4847.jpg



Jリーグ戦には何度か言っているのですが、意外と子連れの人って多いんですよね。

我が家のJリーグ戦デビューは息子4ヶ月の頃。最初はかなりドキドキでしたが、慣れました。

スタジアムにもよるみたいですが、授乳室やオムツ替えできる場所もちゃんとあります。
今日は最初警備員さんに聞いたら、知らなかったようでトイレを案内されてしまいましたが、
係りの人に聞いたらちゃんと教えてくれました。
椅子とパーテーション、簡易ベッドがある簡単な授乳室ですが、とっても助かります!
今日の国立競技場にはお湯や、消毒用の手拭きなどもありました。

埼玉スタジアムとかだと救護室でも授乳させてもらえますが、お湯はなかったです。ただ、埼玉スタジアムの場合、近くのイオンで授乳してから行くというのがいいかも!?

子ども用ユニホームはないので手作りで参戦!





あと、チームのスタイなどなど応援アイテムを身につけるとテンションもあがりますね!

周りの観戦に圧倒されて、結構ご機嫌&すぐ眠ってしまいました。

行く方は、寒さ対策だけはしっかりとして行くことをおすすめします!

Jリーグ、残りあと4試合!
寒さに負けず、楽しむぞー☆


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cotocoto

Author:cotocoto
なんでも楽しくワクワクがモットー。
笑って歌って踊ってゆるゆるとお気楽子育て真っ最中
長野生まれ東京在住。
趣味は音楽鑑賞 マリンバ YOGA 旅行 (。・ω・。)ノ

京都にて小学校教員経て、
東京でバリバリ働くOL時代を過ごし、結婚そしてカナダへ。

2013年1月に長男、2016年10月に次男を助産院にて出産。
出産の喜びと感動を胸に、日々親ばかを発揮しながらお気楽育児を実践中。
布おむつや自然育児、マクロビにも興味津々。

週3は出版・広告会社で丸の内OL。ベビーマッサージのセラピスト&講師ドゥーラとしても活動中。
半年に1度くらいMarimba, Percussionのコンサートの活動しています
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