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あ り の ま ま で
楽 し く の び の び と♪

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妊娠 出産 育児を楽しむお手伝い
練馬区 大泉学園、石神井、武蔵関、新座、和光の
ベビーマッサージ教室CotoCotoの小林りょうこです。
西武新宿線、池袋線、有楽町線沿線のカフェなどで開催。
ママと赤ちゃんのほっこりタイムをすごしませんか。
子どもも大人も一緒に楽しむ時間、
たくさんのワクワクする瞬間をお届けしたい思います。
ベビーマッサージ講師資格取得を目指す受講生も随時受付ています。
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お寺でYOGA 自分だけと向き合う貴重な時間

毎週日曜日の朝、何もない日は石神井公園近くのとあるお寺でヨガしてます。





昨日の朝も久しぶりにいってきました。


陰ヨガです。


初めてヨガを始めた時に出会ったヒロ先生のヨガ。


先生のヨガに惚れ込んで何年になるのかなぁ、細く長く、ヨガを続けれてるのはこうして朝から行かせてくれる旦那さんのおかげ。



静かで穏やかな空気が流れる本堂の下のお部屋で


育児からちょっとはなれて、


仕事のことも、ちょっと横において、


自分だけの時間。



心や身体、自分自身とだけ向き合う貴重な時間に、


心落ち着き、穏やかな気持ちになれました。


ヨガ歴8年。
毎回終わると、新鮮な気持ちになります。






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cotocoto

Author:cotocoto
なんでも楽しくワクワクがモットー。
笑って歌って踊ってゆるゆるとお気楽子育て真っ最中
長野生まれ東京在住。
趣味は音楽鑑賞 マリンバ YOGA 旅行 (。・ω・。)ノ

京都にて小学校教員経て、
東京でバリバリ働くOL時代を過ごし、結婚そしてカナダへ。

2013年1月に長男、2016年10月に次男を助産院にて出産。
出産の喜びと感動を胸に、日々親ばかを発揮しながらお気楽育児を実践中。
布おむつや自然育児、マクロビにも興味津々。

週3は出版・広告会社で丸の内OL。ベビーマッサージのセラピスト&講師ドゥーラとしても活動中。
半年に1度くらいMarimba, Percussionのコンサートの活動しています
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